El nuevo año llega cargado de buenos propósitos que muchas veces nacen de nuestros hábitos y

comportamientos, pero pocas veces profundizamos en qué sería llevar esos propósitos a nuestro

interior, al origen, a nosotros mismos.

Apuntarnos al gimnasio, aprender inglés y dejar de fumar nos ayudarán a sentirnos más atractivos, a encontrar

un trabajo mejor y a estar más sanos pero, ¿son realmente ésas las barreras que nos impiden vivir una vida más

plena y feliz?

Para conseguir redactar una lista que nos ayude a sacarle el máximo provecho a cada minuto del año 2012, el

coach del exclusivo centro de wellness Caroli Health Club, Juan Martínez-Edesa, nos propone 10 consejos

con los que aprender a vivir desde quiénes somos, encontrar armonía en nosotros mismos y llevar al entorno

la imagen y el impacto que nos haga sentir más cómodos.